Les outils thérapeutiques

Pour te guider sur ton chemin, j'utilise plusieurs outils

L'hypnose

L'hypnose ou auto hypnose est un état naturel dont dispose chaque être humain. Les animaux connaissent aussi cet état.

Loin de son étymologie "hupnos" qui signifie en grec "sommeil", l'hypnose est une activation de la conscience, on parle même d'hyper éveil de la conscience.

L'hypnose ericksonienne dont je m'inspire te permet d'accéder en toute liberté à tes ressources pour t'aider à avancer sur ton chemin.Tu pourras ainsi activer cet état naturel en toi et pratiquer les exercices d'auto hypnose quand tu en ressentiras le besoin.

La méditation

On peut dire que la méditation est comme la soeur de l'hypnose. Elle procure des effets de bien-être et de détente et permet de te reconnecter à "toi-maime". La frontière entre les deux est souvent mince même si les neurosciences témoignent, lors des IRM, qu'en état d'hypnose les circuits neuronaux sollicités sont différents de ceux activés lors d'une méditation. 

La méditation que je te propose est une méditation guidée en résonance avec ce qui aura été échangé précédemment dans la séance.

Le chant vibratoire

Tout comme l'hypnose ou la méditation, le chant vibratoire permet d'être en lien direct avec ton âme. C'est une vibration qui va jusque dans les cellules du corps sans passer par le mental, ce qui potentialise les effets de guérison. Les chants que je canalise en séance sont directement reliés à l'énergie de la Terre et du Ciel, autrement dit ce qui unie la matière à l'intuition, aux présences subtiles. C'est une onde que je ressens spontanément et lorsque c'est le moment juste, je la partage avec toi en séance par le chant.

Je choisis l'outil en fonction de ce que je ressens le plus juste dans l'instant. Il peut m'arriver aussi de marier le chant vibratoire à la méditation si nécessaire.

Adeline Raffin                      06 23 36 64 04
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